Nałóg tytoniowy

Dzięki terapii psychodynamicznej pozbyłam się nałogu jakim jest palenie papierosów.
Paliłam przez wiele lat (20) .
 Papierosy były dla mnie pewną podporą do przeżywanie emocji.
Paliłam kiedy było mi nudno.
Paliłam kiedy imprezowałam i byłam szczęśliwa w tym momencie.
Paliłam w stresie, lęku, niepokoju.
Paliłam dla towarzystwa.
Terapia nauczyła mnie, przeżywania emocji niekoniecznie z papierosem, ale zamiast tego...